Plan carrera 🏁
Una carrera. Un plan
Prepara tu Media Maratón o Maratón con nuestro plan de 9, 12 o 16 semanas.
Prepara tu Media Maratón o Maratón con nuestro plan de 9, 12 o 16 semanas.
✔ Test de referencia
✔ Cuestionario personal
✔ Plan de entrenamiento único
✔ Entrenameintos de running con tu ritmo
✔ Rutina de fuerza (gym y/o casa)
✔ Tips pre, durante y post carrera
Recuerda que el último día del plan será el de la carrera.
✔ Cuestionario personal
✔ Plan de entrenamiento único
✔ Entrenameintos de running con tu ritmo
✔ Rutina de fuerza (gym y/o casa)
✔ Tips pre, durante y post carrera
Recuerda que el último día del plan será el de la carrera.
